Pedalando

E quem disse que porque hoje não teve academia o dia era de descanso?

Sábado também é dia de se cuidar.....

Hoje foi na base do Pedal.....e fala sério, com esse privilégio de pedalar na Orla, a gente literalmente cuida do Corpo e da Alma.....

E o dia estava delicioso para uma boa pedalada......não tão intensa e nem tão longa assim....porque a "bunita" aqui ainda não aguenta, um solzinho brando, que não chegava a "tostar" a gente, e um vento não tão frio....clima maravilhoso....fresco.....

Foram 12km, em 01h....mas calma, teve sim uma paradinha para água e contemplar essa beleza de paisagem....as pedaladas foram à uma média de 10km/hora. Nem tão mal assim né!?

 

 

 

Ahhhh, antes do Pedal ainda teve passada no Laboratório para colher sangue...cuidando da saúde né.....afinal o que eu quero é Uma Vida Mais Saudável por completo.

 

E você? O que fez hoje para se cuidar? Divida comigo!