25 X 0 "para o" Treinamento Funcional

Que placar é esse? Vocês devem estar se perguntando......já explico!

É que já faz um tempinho, resolvi que preciso ter uma vida mais saudável. Estou indo aos poucos, um dia após o outro, com calma.

O primeiro passo que tomei foi em Abril comprar 01 bike quem me segue no face (https://www.facebook.com/alinesmadeira) já viu algo sobre isso....aliás uma não, duas, porque o gato resolveu me acompanhar.

Bem o passo seguinte, foi no inicio de Maio, me matriculei em uma academia, onde tive que fazer um Plano Anual para a mensalidade sair mais em conta....o que também serve de estimulo, pois como você paga 01 ano adiantado, vou "me obrigar" a ir, afinal meu rico dinheirinho não é capim!

Enfim, na primeira semana me limitei a frequentar apenas as aulas de Yoga.....que diga-se de passagem, me encantou já no primeiro dia, já falei um pouco sobre isso em outro post (http://prazeirando.blogspot.com.br/2015/05/ahhhhh-paciencia-paciencia.html).

E foi ai, na segunda semana, que resolvi me arriscar na aula "super", "hiper", "mega" animada de Treinamento Funcional.

Fiquei extremamente empolgada com aquele pessoal rindo alto, gritando, música alta tocando.

Decidi, era ali mesmo que eu ia....e fui, na cara e na coragem, participar da minha primeira aula de Treinamento Funcional.....

Os primeiros 15 minutos foram ótimos, agachamentos, pular corda, correr entre os cones, flexão de braços na corda....abdominais (ah!, isso sempre tirei de letra)....isso tá fácil demais eu pensava.....30 minutos depois, já não estava nada tão engraçado.....45 minutos depois....a sensação era que minhas pernas sairiam correndo sozinhas a qualquer momento, num pique iriam largar o resto do corpo para trás e partir numa maratona alucinante.

Você deve estar ai rindo né.....mas não foi nada engraçado.....e o melhor ainda estava por vir.....a abençoada da sala de treinamento funcional é no terceiro andar. A pior parte foi descer os 3 lances de escada......eu simplesmente tive que me agarrar ao corrimão, para conseguir me guiar, já que minhas pernas não me obedeciam.....kkkkkkk.....o pior que foi engraçado mesmo, e ainda consegui descer rindo, rindo não; dando gargalhadas da situação.

Bom, já em casa (claro que vim de carro e com o gato dirigindo né), depois do banho achei que tudo iria se acalmar e na quarta eu estaria nova para a segunda aula....quarta? Na quarta eu amanheci como se o meu corpo tivesse sido espancado em mais ou menos 45 lugares diferentes....gente, é sério, tudo doía.....então fui apenas à aula de Yoga na terça e quinta, o que com certeza me ajudou na recuperação.....afinal não falta alongamento nas Ásanas.

Confesso, fiquei a semana passada toda tentando criar coragem de contar isso aqui....compartilhar com vocês minha labuta.....mas fiquei morrendo de vergonha! É vergonha! Absoluta e Profunda!

Mas enfim, entre mortos e feridos salvaram-se todos(os membros do meu corpo) e ontem voltei com tudo. Ergui a cabeça, levantei o nariz, calcei o tênis novinho que foi comprado 15 dias atrás exclusivamente por causa das "animadas" aulas de treinamento funcional, e lá fui eu. Cheia de coragem "de novo". E tchan, tchan, tchan.....hoje é terça-feira, e estou aqui cheia de coragem de escrever, cheia de energia....acabei de comer uma saladinha, depois de chegar do Yoga.

Hoje constam apenas umas 25 (tá ai o 25 X 0...kkkkk) partes do corpo doloridas.....ahhhhhh mas é bem menos do que semana passada....e pelo andar da carruagem, amanhã estarei inteiriiiiinhaaaa, para ir à minha terceira aula de funcional.....Me desejem sorte por favor!?

Ah, muito importante....Segundo dizem os especialistas, uma única aulinha de funcional pode queimar até 1.000 calorias....claro que eu ainda não estou nesse nível....mas já pensou? Um sonho.....Vou pesquisar isso à fundo!?

Bom galerinha das 00hs ....está oficialmente lançada minha campanha Por Uma Vida Mais Saudável....e a partir de agora, passarei a compartilhar aqui com vocês as dores, as alegrias, as dicas, as informações, e tudo que for ligado à esta minha campanha....para mantê-los bem informados sobre minha jornada.  

....E quem sabe até mesmo ajudá-los na "sua campanha" Por Uma Vida Mais Saudável? Afinal todos nós merecemos uma vida com mais qualidade....e esta começa pela saúde do corpo que usamos para correr, brincar, cantar, namorar, trabalhar, ir a praia, pular,.....enfim, onde efetivamente vivemos.

E ai? Se arrisca a vir comigo?

Um beijo e até a próxima!