Ahhhhh Paciência, Paciência......

Santa Paciência, que não me acompanha nos momentos nossos de cada dia......

É sim, é fato, e já aceitei isso. Eu SOU totalmente desprovida da paciência nossa de cada dia. E gente, talvez a maioria dos que convivem comigo não saibam, mas eu sofro muuuuuuuito com isso.

É um defeito terrível. Eu me irrito numa facilidade enorme. Meu humor vai de MUITO FELIZ A TOTALMENTE ESTRESSADA numa velocidade alucinante de menos de 10 segundos (nunca marquei, mas acho que é por ai).....e ai pronto! Acabei com meu dia, e de quem estiver perto de mim. Ah sim, de quem estiver ao meu redor também, porque tenho outro péssimo defeito....não sei fingir o que sinto. Sou péssima em mascarar meus sentimentos.....

Pronto confissão feita. Agora vem minha busca pela remissão......
                  
                   A "Santa FALTA de paciência, está com os dias contados, porque ultimamente tem encontrando uma inimiga forte.....MINHA VONTADE DE SER FELIZ, não pelas metades, mas no todo. Em toda plenitude que for possível. Então......estou aprendendo a "trabalhar" a minha "paciência".....a me controlar, a enxergar as coisas de forma mais positiva, para assim não destruir meu dia, e nem dos que me rodeiam....rsrsrsrs

                 Não é fácil, é fato. É como uma criancinha aprendendo a andar. Engatinha, levanta se segurando nos móveis, dá um passinho tímido, meio cambaleante, se apoiando em algo ou alguém,...., dia após dia, até que uma hora.....ela se solta e vai sozinha.....
É isso que espero que uma hora, um dia, aconteça comigo. Meu subconsciente drible sozinho a falta de paciência. Contorne automaticamente as situações que me estressam....e não deixe que meu dia vá por água abaixo, muitas vezes por algo tão banal.

                Como eu tenho feito isso?  Pode ser que você esteja se perguntando isso agora.

                Bom, na verdade, muito, tem sido meio que por memórias, recordações. Venho me lembrando ao decorrer do dia, das sensações (ou seria melhor dizer, más sensações) que sinto física e emocionalmente após um surto de paciência zero. E ai procuro me manter calma, mentalizando que não quero aquelas sensações.....

             Tenho ainda, selecionado algumas táticas, baseadas nas informações que li e ainda leio sobre o assunto, aleatoriamente, em artigos da Net, revistas, livros....., me informando a respeito de como tudo acontece em nosso corpo, sobre como evitar os "ataques" e até mesmo sobre o que fazer para amenizar os efeitos da explosão quando não conseguir se controlar. E tenho conseguido "filtrar" muitas informações boas. Muita coisa se aplica fácil à pessoas um pouco mais "agraciadas com dinheiro" do que eu....então....tenho separado algumas coisas que servem para a minha realidade.....
 # A questão da meditação por exemplo.....não precisa de grana....apenas de um ambiente em silêncio e da disposição de ficar em silêncio com você mesmo.....é meio estranho no início....mas realmente ao final existe uma sensação muito gostosa de calma.....
# Outra tática muito antiga e totalmente eficaz.....RESPIRAR BEM FUNDO E DEVAGAR, O MAIS DEVAGAR QUE PUDER.....Gente, funciona mesmo! É esplêndido, espetacular....e eu junto à respiração o mantra...."Isso também vai passar!" e vou repetindo isso no mesmo ritmo da minha respiração....até me acalmar.
# Uma técnica que li que era boa também seria praticar jardinagem.....sujar as mãos de terra, fazendo um jardim, uma horta, plantando umas árvores por ai.....rssrsrs....bom no início achei que era meio inviável por eu morar em apartamento....maaaaasssss.....a vontade e a necessidade juntas falaram mais alto, então pesquisei...investiguei....me informei (de novo) e descobri umas dicas bacanas de como ter plantinhas num ap.....o resultado? Além de realmente a terra nas mãos causar uma sensação estranhamente prazerosa - tipo a de quando você entra no mar e se sente parte daquele mundo de água, se sente literalmente um pedaço da natureza - faz mesmo você se desligar, simplesmente não pensar em mais nada....e ainda enfeita seu lar.....Compartilho aqui com vocês, um dos meus momentos "jardineira".....rsrsrs.....
# Enfim.....selecionei também a Yoga....até mesmo porque descobri recentemente (nas buscas cada dia maiores por informações sobre bem-estar, vida saudável, vida feliz...etc) que ela é uma excelente aliada também de quem sofre de Gastrite - que piora quando os nervos ficam a flor da pele - diga-se de passagem. Então, ontem me matriculei em uma academia para praticar a famosa Yoga.....mas tenho certeza que esse assunto - YOGA - ainda renderá um outro ou (vários outros né) post num futuro próximo.

                   Bom, galerinha das 22h....o fato é que não acumulei todas essas informações nos últimos 15 dias (nos quais andei meio sumida daqui)....pesquisei mais a respeito sim. Reli algumas revistas que tinham temas ligados a isto, reli anotações, mas o fato é que andava é meio preguiçosa mesmo.....
              
                 Na real, faz tempos que tenho muitas informações sobre esse assunto, pois tem uns 2 anos que tenho vontade de ser uma pessoa mais calma, menos estressada...., apenas não tinha ainda levando a aplicação desse conhecimento que adquiri e as técnicas que cabiam na minha realidade, tão á sério. E agora estou aqui falando sobre isso, pois me sinto mais segura, depois de conseguir manter em prática as citadas técnicas já há alguns meses, e depois de estar finalmente vendo os resultados.
              
              Ainda tenho altos e baixo claro, tem dias de tempo fechado e tempestades...como disse lá em cima....é como um bebê aprendendo a andar....é algo que precisa ser praticado todos os dias, trabalhado, mas tenho me esforçado, e tenho evoluído. Estou muito feliz com isso!

            E aqui......vejam como andam minhas plantinhas, e até o próximo textinho!